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Tea Benefits

每天喝茶好處

01

降低心與腦血管疾病的風險

茶葉中含有啡咖鹼與兒茶素,具有降血壓的功能.

02

降低血糖與預防糖尿病

茶葉中所含的葡萄糖、阿拉伯糖、核糖的複合糖、兒茶素與二苯胺等物質,可以減少血糖的來源,調節人體內血糖的平衡.

03

抗焦慮與減輕壓力

茶葉中含有茶胺酸,是一種無鎮靜作用的鬆弛劑,控制焦慮的情緒,提高注意力,減輕壓力,改善總體機能和精神狀況.

04

預防口臭

茶葉中含有茶多酚,可以殺死牙縫中的一些細菌,此外,茶葉中含有棕櫚酸和芳香物,可以吸收中腔中的異味,從而達到防止口臭、改善口氣的作用.

05

控制體重與調節脂肪

茶葉中含有咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香物等物質,對於調節脂肪與增加代謝具有一定的作用,所以可以達到相當控制體重的作用.

06

預防老年癡呆與改善記憶力

有研究顯示,喝茶有助於預防老年癡呆症並改善記憶力,同時對大腦也有保護作用,可以延緩大腦的退化.

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